Yoga Nidra
El Yoga Nidra es un Yoga de relajación y en ningún caso es el yoga para relajarse. Puede traducirse como "sueño psíquico" o "sueño consciente". Cualquier rama del Yoga tiene el mismo propósito de desarrollo espiritual, de reconocer a si mismo como el ser divino. Pero cada rama tiene su propia forma.
El Yoga Nidra es un método sistemático para llegar a la relajación física, emocional y mental. En este estado la consciencia se separa de la experiencia exterior (órganos sensoriales) y del sueño, entonces la mente se pone quieta y se vuelve muy poderosa. En otras palabras, al llegar a una relajación total, nos conectamos con el espíritu y a través de esta conexión, nos crecemos, nos desarrollamos, nos hacemos felices, sanos, equilibrados y como la consecuencia de esta conexión, se solucionan todas las situaciones (normalmente las llamamos - problemas) como a nivel espiritual, tanto a nivel material.
La forma de la clase:
La clase tarda más o menos 50 minutos. Durante toda la clase, el alumno está acostado escuchando el guía del profesor, acompañado con una música suave y relajante
En el principio de la clase se forma Satkalpa, o hablando en los términos que conocemos, se hace una afirmación sobre un concepto importante para el alumno. Este Satkalpa, o afirmación se repite varias veces como en el principio de la clase, tanto al final. Al estar en el contacto con el propio espíritu, a través de una relajación profunda, la afirmación del alumno se traspasa desde nivel mental al nivel de la conciencia superior y desde este momento el responsable por conseguir el cumplimiento de la afirmación es nuestro espíritu, es dios individual que reside en cada uno. Y dios siempre consigue las metas. Es el motivo, porque el alumno que esta constante con la práctica, siempre consigue su propósito que está expresado en la afirmación.
En las clases hay que seguir con el mismo Satkalpa, hasta que se cumple.
Yoga Nidra debería practicarse con el propósito de utilizarlo para el crecimiento y la evolución personal y espiritual.
El horario, el precio, modalidad del primer año del curso en el Pantano, Vélez Málaga
El horario, el precio, modalidad del primer año del curso en Málaga
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Contacto:
Gleb Loginov
Móvil: 609 59 32 51
Tel: 952 88 22 66
